Незалежно від того, чи допомагають певні продукти збільшити пеніс чи це вигадка - питання, яке хвилює чоловіків, які вирішили вирости свою «гідність». Бодібілдори складають графіки живлення та спеціальне меню для якомога швидше вирощувати м’язи. Ви можете використовувати ті самі принципи харчування, які займаються пенісією - оскільки це також пов'язано з ростом тканин та метаболізмом в організмі.
Хоча дослідження того, що полягає в збільшенні пеніса, ще не проводилось, логічно вважати, що вживання одних продуктів та відмови від інших може прискорити зростання фалону та бонусу, покращить якість інтимного життя. Якщо ви займаєтесь джелком або поїздом з розширенням, то, безумовно, не зашкодить знати, що вам потрібно їсти, щоб збільшити члена. Чим раніше ви почнете правильно їсти, тим швидше прийде результат, незалежно від того, які методи використовуються.
Які продукти збільшують пеніс
Продукти, що сприяють збільшенню члена, зміцнюють ерекцію, збільшують лібідо, стимулюють сексуальну активність. Багато з них стабілізують рівень гормонів у крові, посилюють вироблення андрогенів та збільшують шанси на зачаття, оскільки вони підвищують життєздатність сперматозоїдів. Більшість «чоловічих» продуктів - це ефективні афродизіаки, як для чоловіків, так і для жінок, оскільки притягнення стає пропорційним рівню тестостерону в крові обох статей.
Сила збільшення пеніса повинна базуватися на продуктах, що складаються переважно з білка. Білок - це рослина та тварина. Обидва види є корисними та важливими та постачають будівельний матеріал клітинам статевого члена.
Несподівані факти про владу збільшувати пеніс:
- Мало хто знає, наскільки корисно для чоловіків вишні є джерелом антициянінів, які зміцнюють покарання. Не забудьте їсти цю ягоду в сезон і заморозити на майбутнє - на два місяці зберігаються корисні речовини в замороженій ягоді.
- Ляють на горіхах: мигдаль, лісові горіхи, ліс, кедр, арахіс, волоські горіхи - сховище вітамінів, білків та макро елементів. Насіння кунжутного насіння та соняшнику містить незамінний кислотний аргінін, популярний серед спортсменів.
- Не скидайте зелень з рахунків; Наприклад, петрушка вже давно відома як "чоловіча спеція", яка посилює приплив крові в районі членів, часник та цибуля славляться цією власністю. Коли заняття для збільшення пеніса, важливо, щоб судна працювали бездоганно.
- Не забувайте про повільні вуглеводи, такі як гречка, кіно, вівсяна каша, перлова ячмінь. Ovsyanka провокує вивільнення тестостерону, який також опосередковано впливає на ріст "чоловічої гідності". Цей чоловічий гормон відповідає за метаболічні процеси, енергійність, хороший настрій та еластичність тканини. Від вуглеводів "швидкого", меду та темного шоколаду корисні.
- Спаржа, Пекін та Брюссельська капуста - джерела вітамінів, фолієвої кислоти та мікроелементів. З’єднайте ці овочі з оливковою, соняшниковою та лляною олією, додайте яйця, бобові, а також чемпіонів з морепродуктів - комунальні послуги в раціоні чоловічої статі.
- Продукти, що збільшують член, забезпечують м’язи та тканини омега-3 кислот; Це устриці, креветки, ікра, включаючи ікру морських їжаків. Менш екзотичні, але не менш корисні молочні та молочні продукти - сир та сир, особливо пармезан, рикоти та чедер.
Загальне правило полягає в тому, що їжа для збільшення члена повинна бути багатим вітамінами, мінералами, макро- та мікроелементами, тоді це допоможе швидше досягти результату.
Режим пиття
Їжа для збільшення пеніса важлива, але також слід спостерігати режим пиття, оскільки при дефіцині рідини в організмі важко досягти тканин тканин тіла. Чиста вода є кращою, але мінеральна вода, компот, трав'яний чай та соки також корисні, на відміну від солодкої соди.
Достаток чистої води зробить пеніс еластичним і готовим до росту, активує внутрішньоклітинні процеси. Судини більш повно наповнені кров’ю, їх харчування збільшиться, а отже, тенденція до зростання зросте.
Багато методик ручного масажу (викидання) спрямовані на введення крові, тому успіх тренувань багато в чому залежить від рясного кровопостачання органу, і режим пиття тут відіграє важливу роль.
Переваги зеленого чаю
Серед прямих і непрямих способів, як збільшити пеніс, влада не знаходиться в останньому місці. Не менш важливим є якість напоїв, що вживаються щодня.
Зверніть увагу на зелений чай - потужний, але м'який підсилювач метаболізму, або, як кажуть спортсмени, метаболічні. Дослідження показали, що щоденний питний зелений чай допомагав учасникам експерименту відкинути від кілограмів до півтора без змін у раціоні. Це говорить про те, що зелений чай прискорює метаболічні процеси, включаючи ріст тканин на клітинному рівні.
Пийте 800 мл напою на день, і ви помітите позитивний вплив на суглоби та шлунково -кишкові трактні тракту. Клінічно доводиться, що біологічно активні речовини, що містяться в роботі з зеленого чаю над профілактикою раку. Зелений чай - це джерело антиоксидантів, які знищують вільні радикали, які викликають порушення клітинних процесів, включаючи рак.
Корисним компонентом зеленого чаю є флавоноїд EGCG, хімічна сполука з антиоксидантними властивостями. EGCG "прискорює" метаболізм, який впливає на швидкість збільшення пеніса довжиною і товщиною, а також видаляє шкідливі руйнівні ферменти з суглобів, а також допомагає схуднути, оскільки посилює жирний метаболізм. Часто проблема невеликого пеніса полягає в тому, що частина органу захована під жирним шаром, і втрачаючи вагу, чоловік виявляє, що його "гідність" зросла на пару см.
Отже, важливо не тільки знати, що їсти, щоб збільшити члена, але і що і в яких кількостях пити.
Як зробити дієту
Ми склали список продуктів, які допоможуть досягти результату, якщо ви проводите навчання, спрямоване на зростання статевого члена.
Це те, що дієта повинна включати, щоб збільшити пеніс:
- овочі, що ростуть на середній смузі - буряк, морква, помідори, капуста, огірки;
- Домашні та екзотичні фрукти-яблуки, цитрусові, груші, манго, папайя, також відомо, що корисно їсти для збільшення члена авокадо через високий вміст мікроелементів, здорових жирів та амінокислот омега-3;
- Ягоди, особливо груша, принесуть користь суднам пеніса;
- Горіхи, традиційна «чоловіча» їжа, забезпечують організм рослинного білка, вітамінів та мікроелементів. Збагачувати меню мигдальним, кедровим та волоським горіхами, арахіс також підходить;
- Насіння соняшнику, гарбузове та кунжутне насіння збагатить тканину тіла аргініном, ця амінокислота працює на ріст м’язів, збільшує еластичність тканин та прискорює метаболізм;
- Садова зелень - петрушка, кріп, цибуля та часник - це те, що потрібно їсти, щоб збільшити пеніс. Названі приправи покращують кровообіг геніталій, ви отримаєте бонус лібідо та тверду ерекцію;
- вівсяна каша, стимулюючи вироблення тестостерону в тілі, гречки та зернові ячменю;
- Мед у поєднанні з горіхами;
- Оливкові та лляні олії -це повна продукція, що підтримується, щоб збільшити пеніс, оскільки вони сприятливо впливають на метаболічні процеси;
- Імбир, який є частиною афродисічних напоїв, подасть хорошу послугу, щоб збільшити розмір фалолу завдяки потужному кровотоку;
- Брюссельська капуста та спаржа збагатить організм вітаміном фолієвої кислоти - водорозчинного води, без якого здорове функціонування кровоносної системи та імунітету є важким;
- Яйця, м’ясо з низьким вмістом жиру, молочнокисла продукти та бобові - те, що потрібно їсти, щоб збільшити пеніс, оскільки білки будують матеріал для клітин;
- Морські та морські тварини, багаті амінокислотами, особливо незамінними омега-3. Частіше побалуйте себе креветками, ікрою, устрицями, мідіями та лососем.
Які продукти гальмують процеси росту
Ми з'ясували, що нам потрібно їсти, щоб збільшити пеніс, але є ряд продуктів, без яких краще обійтися, оскільки вони гальмують процеси росту і негативно впливають на швидкість обміну речовин. Ми перераховуємо основну їжу «ворогів» здоров'я чоловіків.
Перед вами те, що вам не потрібно їсти, щоб збільшити пеніс:
- Напівфінансовані продукти -це шкідливі продукти, які не підходять для чоловіка, який займався спортом чи пенісінгом. Така їжа містить безліч барвників, консервантів, ароматизаторів, які самі самі не зазнають, але не представляють цінності для організму. Напівфінансовані продукти -це "порожня" їжа, яка не принесе користь.
- Fastfood часто готують на низькоякісних жирівах, наповнених канцерогенами. Такий жир завдасть шкоди метаболізму і сприятиме появі «бляшок» холестерину, він небезпечний для судин. Це означає, що для роботи та зростання статевого члена - органу функціонування якого безпосередньо пов'язане з кровообігом, швидке харчування є руйнівним. Це погано вражає не тільки стан судин, але й на лімфатичні протоки, може спровокувати проблеми з трофізмом (харчуванням м’язів) таза.
- Алкоголь погіршує потенцію, а крім того, може призвести до зменшення статевого члена, оскільки це шкодить судин, а їх стан впливає на розмір чоловічої гідності. Крім того, алкоголь збільшує вироблення жіночих гормонів у чоловічому організмі, що пригнічує тестостерон.
- Чорна кава, сіль і цукор хороші в обмеженій кількості. Хто не рекомендує дорослим чоловікам використовувати більше 12 чайних ложок цукру на день. Розглянемо цукор, присутній у готових соусах, крабові палички, чіпси, випічку. Пекарня з білого борошна повинна залишатися на полиці магазину - вони не будуть корисними, але вони швидко осідають у жировому депо і завдають шкоди суднам.
Після виключення процесів росту вище з раціону процеси росту прискориться, і ви побачите результат швидше. Дробове харчування також працює для метаболізму: їжте в невеликих порціях 6 разів на день різноманітні натуральні продукти. Збалансоване меню зміцнить здоров'я та збільшить імунітет.
Як додати 2-3 сантиметри до фалоса за півроку
Тепер ви знаєте, які продукти сприяють збільшенню члена і що не варто. Однак для результату харчування недостатньо, вам потрібно регулярно займатися, завантажувати пеніс з вправами.
Виберіть з двох простих ефективних способів:
- навчання з розширенням;
- Заняття з Генгер.
Їжа - лише частина програми, вам також доведеться займатися. Якщо ви виберете розширювач, стабільні результати з’являться через півроку. Потрібно тренуватися щодня протягом 6-8 годин. Однак навчання не можна назвати складним, ви просто прикріплюєте пристрій до пеніса і займаємось повсякденним бізнесом.
Результат залежить від типу розширювача. Ми не рекомендуємо використовувати моделі петлі-вони натирають шкіру, а носіння стає неможливим через біль. Сенсації нагадують ті, що виникають із тісного взуття, що потирали шкіру в кров, лише пінопластова тканина є більш ніжною, а біль проявляється сильнішим.
Використовуйте запатентовані ексшти з кріпленням вакуум-адгезії. Ці зростаючі члени дають швидкий результат і збирають найкращі відгуки від чоловіків у всьому світі. Анатомічне кріплення не відчувається на шкірі, ви легко досягнете результату.
Подібне кріплення на вішалці. Пристрій за механізмом дії схожий на розширювач, але він працює на статичну тягу, тоді як у розширювачі необхідно періодично відкрутити стрижні, додаючи тягу. Вішалка-це підвіска, надійно закріплена вакуумно-адгезійною камерою на голові органу та додатково за допомогою ременів, застрахованих падінням навантаження.
Знаючи, які продукти збільшують пеніс, і використовуючи підвіску чи розширювач, ви досягнете збільшення фалолу довжиною на 2-3 см і півтора-два в обхваті.
Працювання харчування та тренувань у комплексі - немає рецепту, як збільшити члена з їжею.
Ви можете дізнатися, який продукт збільшить приплив крові до члена, і використовувати цю інформацію як допоміжний засіб. Однак не вірте статтям картини, ніж їсти, щоб збільшити члена; З усією корисністю компетентної дієти однієї їжі недостатньо.