Статевий член розтягнути у сенсі неможливо. Мета вправ – надання органу еластичності та збільшення обсягу крові, яка приливає у момент ерекції та визначає масу органу.
Для досягнення бажаного результату необхідно тренуватися регулярно та протягом тривалого часу.
Перед початком занять необхідно розігріти член. Для цього до живота прикладають компрес, змочений у гарячій воді, потім обертають пеніс і тримають так 3-5 хвилин.
Вправи
Витягування силове
Утримуючи член за головку, потягнути його у напрямку від себе та зафіксувати у витягнутому стані на 5 секунд. Потім потягти його праворуч протягом п'яти секунд. Витягувати до появи легкої хворобливості. У цьому дискомфорту виникати має. Потім зробити те ж саме в ліву сторону, вниз і вгору.
Така вправа сприяє розтягуванню кавернозних тіл у товщі пеніса та збільшенню його довжини. Під час цих маніпуляцій член повинен бути у м'якому розслабленому стані. Для захоплення головки потрібно крайню плоть відтягнути до основи остаточно. Виконувати можна сидячи на краю дивана.
Розтягування кругове
Член за головку витягують уперед і утримують так 5 секунд, потім витягають нагору. Продовжуючи витягування, повільно повертають проти годинникової стрілки до прийняття вихідного положення. Коло має завершуватися за 5 секунд. Повтор вправи 25 разів.
Після кожного другого повороту потрібно трохи потрясти пеніс та помасажувати для нормалізації кровотоку. Ця вправа розтягує хрящові відростки на підставі члена і підвищує його довжину.
Розтягування сидячи
Проводиться за 30-40% ерекції. Член відтягують убік сідниць та повільно сідають на нього. У такий спосіб збільшують тиск на кавернозні тіла зсередини. Досягти можна збільшення не тільки довжини, а й товщини органу.
V-розтягування
Вправа проводиться із м'яким членом. Головку захопити у кільце з великого та вказівного пальців. Максимально розтягнути від себе та утримувати 5-7 секунд. Одночасно натиснути на основу члена великим пальцем другої руки і провести до голівки і назад. Повторити 10 разів.
Важливо, щоб захоплення головки було щільним, тільки тоді ефект буде максимальним. Якщо під час вправи з'явиться біль, потрібно стиснути голівку, виштовхуючи кров. Після цього вправу продовжити.
Масаж
Для вправи використати лубрикант. Пеніс у стані легкої ерекції захопити пальцями біля основи. Здійснювати рухи до голівки і назад, поступово збільшуючи швидкість. Після виникнення повної ерекції, обхопити член однією рукою в голівки, а інший в підстави.
Утримуючи таким чином кров у товщі пеніса, кілька разів розтягнути його, затримуючи у максимально витягнутому стані по 10 секунд. Важливо не перестаратися і розтягнути шкіру чи зв'язки.
Махи
У стані 100% ерекції підвестися, широко розсунувши ноги. Здійснювати махи пенісом у вертикальному та горизонтальному напрямку, напружуючи при цьому м'язи промежини.
Техніка Кегеля
Сама по собі ця техніка пеніс не збільшує, але допомагає покращити якість сексуального життя. Заснована на розвитку м'яза РС (pubococcygeal muscle). Цей м'яз контролює сечовипускання і відповідає за отримання оргазму. Для того, щоб знайти його, достатньо перервати на середині акт сечовипускання.
Такі переривання виконувати по п'ять разів при кожному поході до туалету. Ця навичка визначається як «напруга анусу» і згодом допомагає контролювати еякуляцію та продовжувати ерекцію.
Підвішування вантажів
Вправа популярна, але неефективна. Пеніс – не м'яз, накачати його не вдасться. Підвішування вантажів лише розтягує шкіру та ушкоджує кровоносні судини. Можливе збільшення довжини відбувається за рахунок зменшення товщини.
Джелкінг (від араб. «доїння»)
Розрізняють класичну методику та джелк із утриманням.
Класичний джелкінг проводять при 60-80% ерекції. При 100% ерекції можна травмувати поверхневі судини. Член затиснути біля основи вказівним та великим пальцями та повільно тягнути вперед. Через 3 секунди дійти головки. Захоплення має бути таким, щоб не допускати відтоку крові.
Дійшовши до голівки, не зупиняючись, такі самі маніпуляції зробити іншою рукою. Витягування має бути безперервним. Повторювати 5 хвилин. Ступінь стиснення не повинен завдавати дискомфорту. При наближенні еякуляції можна зробити паузу.
Джелк із утриманням відрізняється від класичного тим, що при досягненні головки потрібно зупинитися та утримувати член пальцями 10 секунд.
Побічні ефекти
Такі вправи збільшення члена мають свої наслідки. Більшість із них проходять самостійно за кілька днів.
Потемніння пеніса
У деяких місцях на статевому члені з'явилися невеликі потемніння або весь член набув бронзового відтінку. Такий побічний ефект може проявитись після місяців тренувань. Інтенсивність його залежить від індивідуальної схильності до появи синців на тілі.
Виступаючі вени
В результаті тренувань кровоносні судини можуть збільшитись і стати більш помітними.
Плями
Зазвичай з'являються головки. Плями найчастіше червоного кольору і нагадують слід від уколу. Але в окремих випадках вони можуть бути темнішими і більшими. Це сигнал зниження інтенсивності тренувань.
Завершення вправ
Прогрівання дозволять розслабитися та заспокоїтися після занять. Також необхідно зробити масаж члена круговими рухами. Для цього можна використовувати будь-який зволожуючий трав'яний крем. Масаж відновить кровообіг.
Потім накласти теплий компрес або опустити член у ємність із теплою водою на деякий час. Насухо витерти пеніс рушником.
На додаток до вправ рекомендується використовувати препарати, які допомагають досягти потрібного результату.
Збільшення статевого члена за допомогою соди
Сьогодні існує безліч способів, що дозволяють змінити розмір пеніса у бік. Іноді чоловіки переживають без приводу, але що робити, якщо проблема маленької гідності заважає нормальному життю? Існує думка, що збільшення статевого члена за допомогою соди може принести непоганий ефект.
Принцип впливу
Найефективнішим способом збільшення члена є хірургічна операція. Ця процедура є небезпечною і не кожному по кишені. Тому чоловіки знайшли доступніший і безпечніший спосіб, нехай і не дуже звичайний.
Інформація про корисні властивості карбонату натрію все частіше з'являється в Інтернеті. Він прямо не впливає на член. Потрапляючи в організм, продукт розріджує кров, допомагаючи їй вільно проходити всі відділи. Тоді статевий орган легше наповнюється кров'ю та стає більшим.
Рекомендують використовувати засіб разом з іншими техніками, що впливають на розмір члена. Наприклад, потрібно виконувати спеціальну гімнастику для поліпшення ерекції. Деякі чоловіки практикують інтенсивну методику для судин члена під назвою «Клемпінг». У цьому випадку карбонат натрію застосовують внутрішньо проти ускладнень, які можуть виникнути внаслідок вправ.
Народні рецепти
Існує кілька народних рецептів збільшення чоловічого гідності з допомогою карбонату натрію. Усі вони робляться швидко та легко.
Скраб
Втирання порошку справляє позитивний ефект, якщо використовувати його як скраб. Потрібно намочити статевий орган і не поспішаючи втирати в нього засіб, уникаючи області голівки. Такий процес стимулює кровообіг у члені, дозволяє його збільшувати. Цю процедуру слід проводити регулярно протягом 2-3 місяців.
Якщо додати до карбонату меду натрію, то чоловік вже через короткий час відчує велике сексуальне бажання і приплив сил. Слід використовувати скраб дуже обережно, адже частинки порошку можуть подряпати шкіру, викликати роздратування та печіння. Наприкінці треба добре промити член під водою.
Ванночка
Спеціальна ванна дозволяє зробити статевий орган більш пружним. Після цього способу чоловіки відзначають невелике збільшення члена содою. Потрібно розвести у склянці з водою 1 чайну ложку карбонату натрію. Потім слід опустити туди член і тримати його у розчині близько 10-15 хвилин. Процедуру проводять безпосередньо перед сексуальним контактом. Статевий орган при цьому має бути у спокійному стані. Після ванни слід сполоснути член під водою.
Вживання всередину
Вживання соди всередину допоможе покращити потенцію, відчути себе молодше, бадьоріше. Необхідно щоранку пити натще кухоль молока з половиною чайної ложки порошку. Перед застосуванням слід ознайомитися з протипоказаннями.
Компрес
Менш відомим способом є компрес із харчовою содою. Порошок насипають на змочений матеріал та накладають на член. Тримати тканину потрібно не більше 20 хвилин. Це сприяє припливу крові до статевого органу, підвищує пружність. Після компресу потрібно ретельно промити його водою.
Усі процедури потрібно проводити лише чистими руками, а також варто звертати увагу на термін придатності продукту.
Відгуки та думка лікарів
Фантастичних результатів чекати від застосування засобу не варто. Деякі чоловіки відзначають збільшення статевого члена на кілька міліметрів у довжину та товщину. Щоправда, ефект не надто тривалий.
Чоловікам, які поєднували карбонат натрію з вакуумною помпою або екстендером, вдалося збільшити член на 2-3 сантиметри. Проте гарантувати такий результат ніхто не може тому, що організм кожної людини є індивідуальним.
Лікарі вважають, що за допомогою соди можна зміцнити імунітет. Це вже величезний плюс для чоловічого організму. Карбонат натрію має різну дію:
- тонізуючим;
- протизапальним;
- загальнозміцнюючим;
- омолоджуючим.
Мінуси цього засобу в тому, що воно негативно позначається на роботі ШКТ. Так, деякі чоловіки відзначають у себе біль у шлунку після використання внутрішньо засобу. Тому перед застосуванням слід пам'ятати про протипоказання, до яких належать:
- гастрит;
- онкологічне захворювання;
- цукровий діабет;
- виразка.
Краще проконсультуватися з фахівцем, щоб не завдати шкоди здоров'ю. Інакше до проблеми маленької гідності додадуться серйозніші патології. Перш ніж використати народні рецепти, варто переконатися в тому, що проблема справді існує.
Чоловік повинен почуватися впевнено в ліжку з партнеркою. Тому навіть невеликий результат після застосування карбонату натрію буде дуже важливим для нього. Головне – не перестаратися з експериментами.
Як збільшити член содою: рецепт застосування
Напевно, нічого не викликає у чоловіка стільки комплексів як проблеми сексуальної сфери. Особливо чутливі представники сильної статі до критики щодо розмірів їхньої чоловічої гідності. Тому за найменшої підозри, навіть не обґрунтованої, на те, що їхній пеніс не відповідає «стандартам», чоловік намагається використати засоби, які допомагають домогтися збільшення члена. Як такий доступний і недорогий засіб, за допомогою якого можна отримати збільшення пеніса, в інтернеті вказана харчова сода. Про те, як збільшити пеніс у домашніх умовах практично безкоштовно за допомогою розчину соди, розповість стаття.
Способи застосування
Щоб допомогти розібратися у питанні, як впливає харчова сода на пеніс, бажано розуміти, що є білим порошком. Чайна сода є хімічною сполукою під назвою гідроксикарбонат натрію. У нормі харчова сода є білим порошком, при уважному розгляді що складається з дрібних кристалів.
Чайна сода вже давно випробувана господарками як засіб, використовуючи яке, можна досягти непоганих результатів у прибиранні, покращити властивості страв, що готуються. Чайною содою можна користуватися і з медичною метою: її рекомендують застосовувати для приготування розчину для регідратації, тобто випаювання людини при зневодненні організму. Однак останнім часом з'явилися відомості, що питний розчин здатний розріджувати кров, тобто запобігати утворенню тромбів. Саме цей ефект, описаний в інтернет-джерелах, допомагає збільшити статевий член.
Відразу слід зазначити, що навіть найсміливіші експериментатори, що пройшли через цю процедуру, не обіцяють приголомшливого ефекту. Всі чоловіки скромні в оцінці способу, проте відзначають його позитивні аспекти. Який метод, що збільшує статевий член, рекомендують знавці? Коротко опишемо найвідоміші:
- Використовувати чайну соду можна внутрішньо. Чайний розчин готують щодня. Для внутрішнього прийому достатньо розчинити ½ чайної ложки соди у склянці води та випити свіжоприготовлений розчин після їди 1 р/день. Скептики стверджують, що подібний спосіб може допомагати позбутися печії, проте збільшити член не здатний. Враховуючи частоту використання харчового порошку та відсутність відгуків у чоловіків щодо збільшення пенісу після застосування соди, прислухатися до думки скептиків буде розумно. Покрокову інструкцію, як приготувати розчин, можна побачити онлайн, переглянувши відео, опубліковане нижче.
- Приготування мазі. Всім відомо, що ліки краще діють, якщо застосовувати його близько до патологічного вогнища. Те саме стосується харчової соди. Місцеве нанесення чайної соди, за відгуками, допомагає краще збільшити пеніс, ніж прийом всередину.
Для приготування мазі можна скористатися кількома рецептами. Перший – на основі води. Пропорції рідини та порошку не обумовлюються. Воду в кристали вливають потроху, поки з порошку вийде густа субстанція, що нагадує крем або мазь. Саме її, щоб збільшити пеніс, слід втирати у шкіру полового члена протягом 10 хвилин.
Другий рецепт мазі містить додаткове використання меду. Пропорції: на 25 мг меду необхідно взяти 1 столову ложку соди. На думку фахівців, рецепт не лише допомагає збільшувати пеніс, а й посилює статевий потяг (лібідо) та подовжує статевий акт.
- Ванночки. Згідно з відомостями з інтернету, ванни з харчовим розчином чайної соди особливо корисні в сукупності з вправами для збільшення пеніса. У їхньому приготуванні немає нічого складного. Вирости члену за допомогою ванн з питної соди допоможе наступний спосіб: на 1 літр води потрібно взяти приблизно 100 г чайного порошку. Рідина не повинна бути занадто гарячою – краще, щоб вода була комфортною для самого чоловіка. Зростання члена, за відгуками, буде помітне після 1 місяця регулярного застосування ванн 2 р/день по 15 хвилин.
- Компреси. В цілому нагадує другий спосіб, що допомагає збільшити член, тільки мазь накладають на член у вигляді компресу. Тримати його потрібно близько 20 хвилин.
Звичайно, що дивитися, наскільки миттєво росте член, ви не зможете. Харчова сода не відноситься до швидкодіючих речовин. Збільшення при чутливості до методу може відбуватися поступово.
Заходи безпеки
Незважаючи на те, що харчова сода досить безпечна, щоб застосування не призвело до негативних ефектів, краще дотримуватися певних заходів безпеки:
- При використанні внутрішньо соди з метою збільшення члена слід пам'ятати, що чайна сода порушує кислотність, тому її регулярне вживання здатне негативно позначитися на якості травлення.
- Порошок, як і будь-який інший харчовий продукт, здатний впливати на рівень цукрів. Чоловікам із цукровим діабетом слід виявляти обережність і не зловживати прийомом усередину.
- Зустрічається думка, що внутрішнє застосування протипоказане при злоякісних новоутвореннях. В інтернеті зазначено, що розчин знижує густоту крові, сприяючи поширенню злоякісних клітин організму.
Виявити акуратність слід і за зовнішнього нанесення. Насамперед, це стосується чоловіків з чутливою шкірою або мають схильність до алергічних реакцій. Золоте правило для будь-якої людини, яка вирішує використовувати будь-який засіб для зовнішнього нанесення: перед використанням слід перевірити чутливість шкіри. Для цього на чутливе місце (за вухом, на ліктьовому згині) потрібно нанести невелику кількість ліків для місцевого застосування та перевірити реакцію шкірних покривів через 15 хвилин. Якщо шкіра залишилася нечутливою, використовувати рецепт дозволено.
Представникам сильної статі, які вирішили використовувати ванни, бажано пам'ятати, що будь-який тепловий вплив здатний підвищити тиск. Тому процедуру слід проводити обережно, прислухаючись до власних відчуттів. При виникненні головного болю, серцебиття, почервоніння обличчя, задишки ванну потрібно припинити і за відсутності позитивної реакції звернутися до лікаря.
Процедура збільшення статевого члена содою досить проста та бюджетна. Проте, судити про її ефективність складно. В інтернеті немає результатів клінічних випробувань чайної соди та не описано реальних властивостей, що допомагають збільшити пеніс. Тому, найімовірніше, ефективність доведеться оцінювати самостійно.